导语:夏天的来临,大家都在减肥。今天小编给姐妹们带来一种韩国减肥方法——纸杯减肥法,将食物装在纸杯里吃,就能让你在三周内减去12斤,韩国超模女子团体Nine Muses都在使用呢,赶紧跟着小编来了解这种快速减肥法的神奇功效吧!
风靡韩国女子团体的减肥法
是“一次性纸杯减肥法”?
这种方法的是成功瘦身20kg的孙宥娜,她以一次性纸杯分别盛出碳水化合物1杯、蛋白质1/2杯、蔬菜1杯,然后移到能令食欲低下的蓝色盘子里食用,这样在正常食用一日三餐的同时减掉了20kg。
孙宥娜还表示:“不能吃碳水化合物的减肥常识是错误的”,“摄取适当的碳水化合物可以起到阻止暴饮暴食、阻止肌肉分解的效果”。
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